ਕਈ ਬੇਬੀ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਸਾਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ, "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੰਦ ਹੀ ਵਧੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?"ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ, "ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।"ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਗਲਤ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ: ਪਹਿਲਾ ਦੰਦ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਢਲੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਪਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਫਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੌਖਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗਾ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਫੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ "ਬੁਰਸ਼" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਜਾਲੀ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਾਲਾ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ "ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਖਤ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ।ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਤਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮੂੰਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜੇ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਝਿੜਕਣ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਦੀ।ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ: 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁੰਗਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਚੁਣੋ।ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵਾਲੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ.ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਾਫ਼ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: 3 ਜਾਂ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ
ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਡਾ. ਝੂ, ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?"ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 3 ਜਾਂ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਜਾਲ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਦੂਸਰਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-15-2023